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久しぶりにヨガ!

2010/02/24 Wed 19:51

ほぼ1ヶ月振り。腰を痛めてから初めて行ってなかったヨガに復帰です。
一応様子見で初級のソフトクラスに。

朝10時45分からみっちり体を動かしてきました。

やはり普段のばさないところをのばしたり、
圧力のかからないところに圧をかけたりするので
体の隅々まで血がめぐる感じ。いいねぇ~。


しかし1ヶ月振りに動かした体はしんどく
ちょっとダルい~。


帰りにマクドナルドに寄って
ハワイアンバーガーを買ってきました。

IMG_1113.jpg

IMG_1114.jpg

BIG AMERICAシリーズ。テキサス・ニューヨークと評判が良かったけど
食べるチャンスがなかったのでハワイアンはぜひと思ってたもの。

ハワイアン->パイナップルにしなかったマクドナルドさんに感謝です。

美味しかった♪



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